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Neuer Kurs: Rücken und Faszien mit Ute Bredehorst

Neuer Kurs: Rücken und Faszien mit Ute Bredehorst

1. Juni – 13. Juli Donnerstags 18:30 – 19:45 Uhr Die umfassend ausgebildete Körpertherapeutin Ute Bredehorst geht Eure Rückenprobleme an: Mit einer intelligenten Kombination aus faszialem Training, der Spiraldynamik und Elementen aus dem Yin-Yoga lernt Ihr, Euren Körper intelligent zu bewegen und Beschwerden an der gesamten Wirbelsäule zu lindern. Die kleine Gruppe (max 10 )… mehr erfahren

Yoga an Christi Himmelfahrt um 09:00 Uhr morgens

Yoga an Christi Himmelfahrt um 09:00 Uhr morgens

Am Christi-Himmelfahrt-Feiertag (25. Mai) macht Barbara eine Sonderstunde am Morgen um 09:00 Uhr. Die Unterrichtsstunden mit Christian und mit Tanja am Abend bleiben unterrichtsfrei. Die Morgenstunde am Freitag (26.5.) mit Barbara entfällt ebenfalls. mehr erfahren

URBAN YOGA RETREAT IN BLANKENESE: 29.06.-1.7.2017

URBAN YOGA RETREAT IN BLANKENESE: 29.06.-1.7.2017

Auch an diesem Wochenende werden wir den Sommer wieder begrüssen mit sowohl fliessenden und entspannten Sequenzen, unser Fokus liegt auf der Entgiftung und Stärkung der inneren und äußeren Mitte. Asanas (Yogahaltungen), Kryas (Reinigungsübungen) sowie Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind auch dieses Mal gleichwertige Bestandteile der Übungspraxis und bringen nicht nur den Körper, sondern auch Geist… mehr erfahren

Yin und Yang Kurs – Neu! Immer mittwochs, 20:00 Uhr – 21:15 Uhr

Yin und Yang Kurs – Neu! Immer mittwochs, 20:00 Uhr – 21:15 Uhr

In allem Yang ist immer Yin – und umgekehrt. In dieser harmonischen Yin Yang Yogaklasse ist der ausgleichende Einfluss von Yin (passiv) und Yang (aktiv) zu spüren. Zwischen ruhigen nach innen gerichteten und lange gehaltenen Yogaposen (Yin) sowie dynamischen, aktiven Asana (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.… mehr erfahren

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