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TEEN SPIRIT – YOGA für Teens von 11-15 Jahren – Fester Kurs 10.11.17-19.2.2018

TEEN SPIRIT – YOGA für Teens von 11-15 Jahren – Fester Kurs 10.11.17-19.2.2018

Die Pubertät ist eine aufregende Lebensphase, der Körper verändert sich und auch die Interessen. Dazu kommt der schulische Leistungsdruck, Hobbys, die ausgeübt werden wollen, und die Schnelligkeit unserer digitalen Welt, die alles noch mal anstrengender macht. Jeder Moment, jedes Problem wird mit 100 Emotionen gelebt. Yoga bietet Jugendlichen die Möglichkeit abzuschalten und zu entspannen. Außerdem… mehr erfahren

Yoga am Feiertag! „Herzlichkeit und Fülle“ mit Kristina 10-11:30 Uhr

Yoga am Feiertag! „Herzlichkeit und Fülle“ mit Kristina 10-11:30 Uhr

Am nächsten Dienstag gibt es eine ganz besondere Feiertagsklasse mit Kristina Läsker. Kristina ist zertifizierte Jivamukti Lehrerin und unterrichtet selbst mit ganz viel Herz und Freude und ich bin ganz glücklich, dass sie an diesem Tag bei uns im Studio sein wird. Die regulären Klassen um 08:00 Uhr und 18:30 Uhr fallen aus an diesem… mehr erfahren

NEU ab 27.9.: Senioren Fitness! Mittwochs 10-11:15 Uhr

NEU ab 27.9.: Senioren Fitness! Mittwochs 10-11:15 Uhr

Fitness ist nur etwas für Jüngere? Von wegen – die richtige Art Bewegungstraining hat für ältere Menschen viele Vorteile: Mehr Ausdauer, bessere Beweglichkeit und Koordination, das Anregen aller Sinne. Die erfahrene Körpertherapeutin Ute Bredehorst hat aus Rücken- Faszientraining und orthopädischer Bewegungslehre ein ideales Programm für 60+plus Teilnehmer zusammengestellt. In einer kleinen Gruppe hat Ute genügend… mehr erfahren

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