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Sonderkursplan 13.-17. März/Barbara

Sonderkursplan 13.-17. März/Barbara

FERIENPLAN IN WOCHE 2: 13. – 17.3.2017: Montag: Beide Stunden bleiben unterrichtsfrei Dienstag, 08:00 Uhr: unterrichtsfrei Dienstag, 18:30 Uhr: Vinyasa für Alle (Kursleitung: Stephanie) Mittwoch, 18:00 Uhr: Yin Yoga für Alle (Kursleitung: Barbara) Mittwoch, 19:45 Uhr: Vinyasa Anfänger für Alle (Kursleitung: Barbara. Dies ist die letzte Stunde des geschlossenen Anfängerkurses, but guests are welcome!) Donnerstag:… mehr erfahren

yoga für anfänger – neuer kurs am montag abend!

yoga für anfänger – neuer kurs am montag abend!

Joachim ist neu in unserem Team, sein Kurs am Montag um 20:00 bis 21:15 Uhr beginnt mit dem ersten Block am 27. März und geht bis zum 29.Mai. Joachim unterrichtet Hatha Yoga mit einer ausgewogenen Kombination aus dynamischen Elementen, gehaltenen Stellungen, Meditation und Atemübungen. Unabhängig von Alter, Geschlecht und persönlicher Fitness entfaltet das regelmäßige Praktizieren… mehr erfahren

Yoga für Männer – kommst Du mit auf den Weg?

Yoga für Männer – kommst Du mit auf den Weg?

Das neue Jahr beginnt in den Männerkursen mit extra viel Bauchübungen – nicht nur wegen der Weihnachtsmenüs 🙂 Die Kräftigung der tiefen schrägen Bauchmuskulatur entlastet und stützt die Lendenwirbelsäule beim Sitzen und Stehen. – Wir befassen uns mit der Dehnung der Brustmuskulatur, um die Atmung zu vertiefen und der Ujjayi Atemtechnik – eine gute Prophylaxe… mehr erfahren

Neue Yogalehrerin: Tanja übernimmt die Stunde am Donnerstag um 18:30 Uhr

Neue Yogalehrerin: Tanja übernimmt die Stunde am Donnerstag um 18:30 Uhr

Wir freuen uns sehr, dass wir Tanja für den Unterricht am Donnerstagabend gewinnen konnten! Tanja ist nicht nur eine sehr kompetent und erfahrende Yogalehrerin, geprägt von vielen, unterschiedlichen Einflüssen internationaler Lehrer, sondern ist auch als Persönlichkeit schlichtweg umwerfend. Fröhlich, positiv und immer nah dran an der Yogaphilosophie, die sie im Unterricht leicht verständlich zu übersetzen… mehr erfahren

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