Es kann so einfach sein: Man nehme eine charmante, schöne Location, superleckere Ernährung aus biologischem Anbau, wunderbare, fliessende Yogasequenzen und meditatives Yin Yoga sowie viel Zeit und Raum für dich selbst. Ein gutes Buch. Ein Spaziergang am Meer (20 Min entfernt) oder in der schönen Umgebung. Oder Sauna und danach ein Stück Kuchen. Oder alles zusammen.… mehr erfahren
Beim bewährten Kurs “Rücken und Faszien”, Donnerstags 18:30 – 19:45, von Astrid Ziebell sind zwei Plätze frei geworden. Eine gute Gelegheit für einen Einstieg, es ist eine nette, kleine Gruppe (6 Personen max. bei 2,50 Meter Abstand) von Frauen um die Fünfzig. Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und eine bessere Ausrichtung von Füßen und Rücken… mehr erfahren
Für alle, die immer schon einmal mit Yoga anfangen wollten und diejenigen, die nach langer Zeit wieder einsteigen möchten oder einfach nur ganz sanft üben möchten. In diesem Kurs lernt Ihr, Atem und sanfte Bewegungen miteinander in Einklang zu bringen. Durch das Üben von – mal kraftvolleren, mal sanfteren – Asanas, das Praktizieren von Atemübungen (Pranayama)… mehr erfahren
An Sommertagen, wenn es warm und trocken ist, werden wir draussen yogen. Wie Ihr das mitbekommt? Ich schreibe Euch kurzfristig eine Email und vermerke es auf dem Kursplan (“OUTDOOR YOGA”). Das kann auch tagesaktuell sein. Wenn wir draussen sind, gibt es keinen Livestream. Im Park können wir nach Herzenslust mit so vielen Yogis wie möglich… mehr erfahren
barbara schröder & christian mendt
erik-blumenfeld-platz 27
blankenese
0151 / 40 13 80 88
