Dieser Anfängerkurs ist für alle AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen sowie alle gedacht, die gerne ganz sanft üben möchten. Bettina unterrichtet Vinyasa Yoga, d.h. Atem und Bewegungen werden synchronisiert. So könnt Ihr am Ende des Kurses sanft und sicher und...
Wünschst du dir einen klaren Geist und mehr Balance im Leben? Lerne verschiedene Meditationen kennen und die Stille in dir zu genießen. Atemübungen (Pranayama) helfen dir, deine Atmung zu vertiefen, die Körperenergie zu harmonisieren und bereiten dich auf die...
Du willst nach deiner Arbeitswoche etwas für dich tun? Deine Muskeln stärken und dehnen, flexibler werden? Komm zum After Work Yoga mit Meridian! Eine sanfte Vinyasa Klasse für Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen und alle, die Lust haben auf einen slow flow. Wir...
Astrid leitet eine Gruppe (max. Anzahl 8) für Frauen ab 50 Jahren, die sanfte Übungen für Rücken, Faszien und Füße lernen möchten. Haltungen und Bewegungen bewusster, stabiler und leichter zu machen, fördert die Gesundheit und die Lebensqualität im Alltag. Astrid ist...
17. – 20. august 2023 – sonne, wind und (am) meer und ein traumhaftes Yoga Wochenende auf Aærø, Dänemark, in der “dänischen Südsee”. Das beste daran: Es ist überhaupt nicht weit, und in 3 Stunden schnell zu erreichen inkl. Elektrofähre. Eine wunderschöne Location...
Ihr Lieben, der Hamburger Senat hat jetzt alle Corona-Regelungen für Yogastudios und Seminare aufgehoben. Für die nächste Zeit empfehlen wir Euch, im Eingangs- und Umkleidebereich weiterhin Masken zu tragen, wenn mehrere Personen da sind. Das ist aber nicht...
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