Es ist wieder soweit: Einmal mehr biete ich – kurz vor den Schulferien – wieder ein Urban Yoga Retreat an mit auf den Sommer abgestimmten, öffnenden Flows, viel Breathwork, geführten Meditationen und einem sanften Yin Flow, begleitet von ätherischen Ölen und einem Body Scan. Das Retreat findet mitten im Treppenviertel in Blankenese statt und ist für alle perfekt, die am Wochenende nicht unbedingt verreisen wollen und trotzdem Lust haben auf eine tiefgehende, intensive Yogapraxis, wie es sonst nur auf einer Yogareise möglich ist.
An zwei Tagen mit insgesamt drei Sessions (ca. 2,5 h) bereiten wir uns physisch, mental und energetisch auf die warme Saison vor mit eher sanften Flows und viel öffnenden Haltung im Hüft- und Herzbereich im Hinblick auf unsere Fähigkeit, in uns Raum zu schaffen für das, was uns nährt und wichtig ist. Darüber hinaus möchte ich Euch ein paar Tipps mitgeben, wie sich eine wirksame Yogapraxis auch ausserhalb des Gruppenunterrichts etablieren lässt inklusive einer täglichen Atem- und Meditationseinheit (übrigens geht das auch auf dem Balkon oder im Garten, wenn es draussen schön wird..;-)
Termine:
Samstag, 20. Juni: 10:00-12:30 Uhr
Samstag, 20. Juni: 16:30-19:00 Uhr (Yin)
Sonntag, 21. Juni: 10:00-12:30 Uhr
Kosten:
Early Bird bis 30. April 26: 129,00 Euro
Normalpreis ab 1. Mai 26: 150,00 Euro
Einzelsessions: 55,00 Euro
Anmeldung:
Buchung via Eversports hier
Ort:
Yoga Brezel Club: Blankeneser Hauptstr. 132, Treppenviertel Blankenese