Wir beginnen mit einfachen Atemübungen und fliessen dann direkt in einen wunderbaren, sanften Yin Flow, um tiefe Entspannung und Ruhe zu erfahren. Du lernst, wie du vollkommen loslassen kannst von allem, was dich momentan beschäftigt oder beschwert, um wieder in deine...
In diesen drei Tagen bist du eingeladen, neuen Raum und innere Weite zu kreieren und Energie und Kraft für die Dinge zu entwickeln, die dir wichtig sind. Gleichzeitig kannst du aus einer tiefen Ruhe heraus üben, vollkommen loszulassen. Auf der körperlichen, mentalen...
Anfang Januar biete ich ein kleines und feines Yoga – Retreat direkt im Studio in Blankenese an. Für alle, die am Wochenende nicht unbedingt verreisen wollen und trotzdem Lust haben auf eine intensive Yoga Praxis, wie es nur auf einer Yogareise möglich ist. An 2...
Wieso eigentlich Personal Yoga?! Du bist ganz neu dabei und möchtest individuell und präzise herangeführt werden? Du hast eine Verletzung und fragst Dich, wie Du Deine Praxis modifizieren solltest? Du willst ganz einfach tiefer einsteigen…..in die physische...
Eben noch in Hamburg und knapp zwei Stunden später am Meer! Sehr kurzfristig freue ich mich, noch einen Termin im Juni ergattert haben zu können. Wir sind im Strandgut Ressort Sankt Peter Ording , direkt am Strand! Ein kleine Auszeit für alle, die den Sommer bewegt...
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