Es ist wieder soweit: Einmal mehr biete ich – kurz vor den Schulferien – wieder ein Urban Yoga Retreat an, dieses Mal auf den Sommer abgestimmte Übungen mit viel Breathwork, geführten Meditationen und fliessendem Vinyasa Yoga. Wie immer werden wir auch...
In diesen drei Tagen bist du eingeladen, neuen Raum und innere Weite zu kreieren und Energie und Kraft für die Dinge zu entwickeln, die dir wichtig sind. Gleichzeitig kannst du aus einer tiefen Ruhe heraus üben, vollkommen loszulassen. Auf der körperlichen, mentalen...
Wir beginnen mit einfachen Atemübungen und fliessen dann direkt in einen wunderbaren, sanften Yin Flow, um tiefe Entspannung und Ruhe zu erfahren. Du lernst, wie du vollkommen loslassen kannst von allem, was dich momentan beschäftigt oder beschwert, um wieder in deine...
Anfang Januar biete ich ein kleines und feines Yoga – Retreat direkt in Blankenese an. Für alle, die am Wochenende nicht unbedingt verreisen wollen und trotzdem Lust haben auf eine intensive Yoga Praxis, wie es nur auf einer Yogareise möglich ist. Das Yoga Detox...
Wieso eigentlich Personal Yoga?! Du bist ganz neu dabei und möchtest individuell und präzise herangeführt werden? Du hast eine Verletzung und fragst Dich, wie Du Deine Praxis modifizieren solltest? Du willst ganz einfach tiefer einsteigen…..in die physische...
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