Du willst nach deiner Arbeitswoche etwas für dich tun? Deine Muskeln stärken und dehnen, flexibler werden? Komm zum After Work Yoga mit Meridian!
Eine sanfte Vinyasa Klasse für Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen und alle, die Lust haben auf einen slow flow. Wir bewegen uns langsam und achtsam durch verschiedene Asanas und verbinden den Atem mit den Bewegungen. Ein bisschen Sportlichkeit solltest du mitbringen.
Freitags 17:30 – 18:30
Wir starten den ersten Block mit einer Schnupperstunde am 28.10. (€ 15,-) , dann 7 Freitage bis zum 16.12. = € 105,- Du kannst auch noch am 4.11. einsteigen. Kursgröße max. 9 Personen. Der Kurs wird im Frühjahr 2023 fortgesetzt.
…und danach, wenn du willst: 15 Min. Teepause, dann Pranayama und Meditation bis 19:15 Uhr… lies die nächste Info dazu.
Alle Infos und die Anmeldung direkt bei Meridian Winterberg: mail@meridian-winterberg.de insta: meridian_z