Anfang Januar biete ich ein kleines und feines Yoga – Retreat direkt im Studio in Blankenese an. Für alle, die am Wochenende nicht unbedingt verreisen wollen und trotzdem Lust haben auf eine intensive Yoga Praxis, wie es nur auf einer Yogareise möglich ist.
An 2 Tagen mit insgesamt 3 Sessions (ca. 2,5 h) werden wir uns sowohl energetisch, physisch und geistig reinigen, um klar und kraftvoll ins neue Jahr zu starten. Mit ganz viel Pranayama, Reinigungsübungen (Kryas) und Yoga – Haltungen, die sich vor allem mit der kraftvollen Mitte beschäftigen sowie, am Sonntag, mit einer freudvollen Rückbeugenpraxis.
Und ja, wie immer mit viel Liebe 🙂 und gerne Euren neuen Vorsätzen.