yoga in blankenese

Deine Yoga-Auszeit im Herbst: 27. -29. November 2026

Barbara Schroeder — Sun, 23 Aug 2026 06:36:13 +0000

In diesen drei Tagen bist du eingeladen, neuen Raum und innere Weite zu kreieren, damit du entspannt und geschmeidig in die kältere Jahreszeit fliessen kannst. Gleichzeitig gewinnst du an Energie und Kraft für die Dinge, die jetzt dran sind und für dich Priorität haben. Aus einer tiefen Ruhe heraus kannst du üben, vollkommen loszulassen. Sowohl auf der körperlichen, emotionalen und seelischen Ebene.

Durch die tägliche Meditations- und vitalisierende Atempraxis (Pranayama) am Morgen erhältst du Klarheit im Geist und lernst, den Fokus immer wieder auf das Wesentliche zu lenken. Die aktive fliessende Yogapraxis am Morgen unterstützt deinen Körper beim Entschlacken und baut deine Muskulatur als kraftvolle Unterstützung im Alltag auf.

Yin Yoga und Yoga Nidra am späten Nachmittag helfen dir dabei, inneren Frieden zu „trainieren“ und tief abzutauchen. Denn „Yoga beginnt, wenn der Geist zur Ruhe kommt“ (Patanjali).

Darüber hinaus kannst du dich auf kleine, praktische Achtsamkeitsübungen sowie auf wertvolle Impulse für deinen Alltag freuen. Es darf um dich gehen an diesem Wochenende! Die Yogapraxis ist für alle machbar, die etwa seit einem Jahr Yoga praktizieren. Es bleibt entspannt und selbst in den Stunden mit fliessenden Sequenzen kannst du einfach folgen. Das Töpferhaus liegt etwa 1 Stunde vom Hamburger Westen entfernt in Schleswig – Holstein am Bistensee.

Die Buchung inkl. Hotel, Verpflegung und Yoga erfolgt direkt über das Hotel.
Hier findet ihr ALLE INFOS über die einzelnen Preiskategorien (Zimmeroptionen), Verpflegung, Getränke, Yogaequipment, Beschäftigungen rund um das Töpferhaus etc..

Das Gesamtpaket könnt Ihr hier auch direkt buchen. Es beinhaltet:
– 4 x Yogaunterrichtseinheiten mit jeweils 2-2,5 Stunden
– Vollpension (vegetarisch)
– Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer
– Getränke zwischendurch

Preise:
Einzelzimmer: 618,00 Euro
P.P. im Doppelzimmer: 558,00 Euro

Empfehlen möchte ich die Möglichkeit, das gesamte Yoga Equipment für eine Pauschale von 18 Euro gleich mit zu buchen (1 Matte, 2 Klötze,1 Bolster, 1 Gurt), Ihr könnte es aber auch selbst mitbringen. Ihr könnt das aber auch noch später entscheiden.

Bei allen Fragen gerne via Mail an info@yoga-in-blankenese.de oder ruft mich an unter 0151 40138088 oder schreibt mir eine WhatsApp.
Ich freue mich auf Euch – es wird wieder grossartig!

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Personal Yoga Sessions: Hier geht’s um dich.

Barbara Schroeder — Tue, 28 Jul 2026 08:47:04 +0000

Wieso eigentlich Personal Yoga?!

Du bist ganz neu dabei und möchtest individuell und präzise herangeführt werden?
Du hast eine Verletzung und fragst Dich, wie Du Deine Praxis modifizieren solltest?
Du willst ganz einfach tiefer einsteigen…..in die physische Praxis, Philosophie oder emotionale Aspekte?

So vielfältig die Gründe für ein Personal Training sein können, so unterschiedlich ist auch jede einzelne Stunde.

Und wie läuft deine Einzelstunde ab?

In einem kurzen Vorgespräch erörtern wir, was Du aus der Einheit für Dich mitnehmen willst, welche und ob Du bereits Erfahrungen mit Yoga sammeln konntest und ob Du körperliche Besonderheiten mitbringst, auf die wir Deine Praxis abstimmen können.
Das eigentliche Geschehen auf der Matte dauert 60 Minuten inkl. Endenspannung.

Die besondere Qualität ergibt sich aus dem eins zu eins Verhältnis von LehrerIn und SchülerIn. Der LehrerIn kann, anders als bei geführten Yogastunden, ihre gesamte Aufmerksamkeit auf Dich richten und den Unterricht individuell an Dich anpassen.

Hier wird genau geschaut, welches Alignment für Dich sinnvoll ist und wo Deine Muskulatur noch Stärkung oder Dehnung benötigt. Im Yoga betrachten wir Körper und Geist als Einheit. Die logische Konsequenz aus dieser Betrachtungsweise ist ein Ansatz, der sowohl körperliche als auch mentale Faktoren in die Gleichung mit einbezieht und sogar miteinander verbindet.

Gefühle lassen sich oftmals im Körper lokalisieren. Durch Dehnung, Kräftigung oder Berührung dieser Stellen lassen sich Emotionen differenzierter betrachten. Manchmal tut es gut, unter Anleitung einen Schritt zurück zu treten, zu beobachten und zu ordnen.

Yoga und Coaching:

Als ausgebildeter Coach und systemische Familienaufstellerin biete ich zusätzlich an, anstehende herausfordernde Themen, die dich beschäftigen, sowohl auf der körperlichen als auch auf der seelischen Ebene mit dir zusammen anzuschauen, zu besprechen und Lösungsansätze mit dir zu entwickeln. Das kann ganz pragmatisch sein, in jedem Falle können wir schauen, was es braucht, um den ersten Schritt in Richtung Entlastung zu tun.

Neugierig geworden? Vereinbare einen Termin unter 0151-40138088

Kosten:

Eine einzelne Personal Yoga Stunde von 75 Minuten inkl. Vorgespräch, Bedürfnisklärung und einen kleinen „Laufzettel“ biete ich an für 120,00 Euro. Für 10 Einheiten á 60 Minuten berechne ich einen ermässigten Preis von 1.100 Euro (statt 1.200,00 Euro). Solltest du dich für eine Kombination von Yoga und Coaching/Gespräch/Beratung entscheiden, dann zahlst du für 90 Minuten 150,00 Euro pro Einheit plus kostenlosem Vorgespräch von 20 Minuten

Ich freue mich auf Dich!

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Urban Detox Retreat vom 26.-28.2.27

Barbara Schroeder — Wed, 15 Jul 2026 12:57:47 +0000

Atmen, schwitzen, Sonnengrüsse, Kraft und Energie tanken: Mit Spass und guter Laune schaffen wir auch die letzten Meter in den Frühling!! Ende Februar biete ich wieder ein feines Urban Yoga – Retreat an, direkt in Blankenese. Für alle, die am Wochenende nicht unbedingt verreisen wollen und trotzdem Lust haben auf eine intensive Yoga Praxis, wie es nur auf einer Yogareise möglich ist.

Das Yoga Detox Retreat findet im Yoga Brezel’s Club statt, mitten im Treppenviertel.

An 2 Tagen mit insgesamt 3 Sessions (ca. 2,5 h) werden wir uns sowohl energetisch, physisch und geistig reinigen, um die Seele zu unterstützen und unser Mindset auf das Frühlingserwachen vorzubereiten :-). Wieder mit ganz viel Pranayama, Reinigungsübungen (Kryas) und Yoga – Haltungen, die sich vor allem mit der kraftvollen Mitte beschäftigen sowie, am Sonntag, mit einer freudvollen Rückbeugenpraxis.

Und ja, wie immer mit viel Liebe und Freude an äusserer und innerer Arbeit!

Der Buchungslink folgt in Kürze, Ihr könnt mir aber schon einmal vorab über info@yoga-in-blankenese.de eine Email schicken oder eine WhatsApp unter 0151 401 38 088

Ich freue mich auf Euch!!

Kosten:
Early Bird bis 31.12.2026: 139,00 Euro für alle drei Sessions
Regulärer Preis ab 1.1.27: 160,00 Euro für alle drei Sessions
Einzelne Klasse kosten 50,00 Euro pro Session

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Urban Summer Retreat 20. – 21. Juni 2026

Barbara Schroeder — Fri, 24 Apr 2026 09:30:11 +0000

Es ist wieder soweit: Einmal mehr biete ich – kurz vor den Schulferien – wieder ein Urban Yoga Retreat an mit auf den Sommer abgestimmten, öffnenden Flows, viel Breathwork, geführten Meditationen und einem sanften Yin Flow, begleitet von ätherischen Ölen und einem Body Scan. Das Retreat findet mitten im Treppenviertel in Blankenese statt und ist für alle perfekt, die am Wochenende nicht unbedingt verreisen wollen und trotzdem Lust haben auf eine tiefgehende, intensive Yogapraxis, wie es sonst nur auf einer Yogareise möglich ist.

An zwei Tagen mit insgesamt drei Sessions (ca. 2,5 h) bereiten wir uns physisch, mental und energetisch auf die warme Saison vor mit eher sanften Flows und viel öffnenden Haltung im Hüft- und Herzbereich im Hinblick auf unsere Fähigkeit, in uns Raum zu schaffen für das, was uns nährt und wichtig ist. Darüber hinaus möchte ich Euch ein paar Tipps mitgeben, wie sich eine wirksame Yogapraxis auch ausserhalb des Gruppenunterrichts etablieren lässt inklusive einer täglichen Atem- und Meditationseinheit (übrigens geht das auch auf dem Balkon oder im Garten, wenn es draussen schön wird..;-)

Termine:
Samstag, 20. Juni: 10:00-12:30 Uhr
Samstag, 20. Juni: 16:30-19:00 Uhr (Yin)
Sonntag, 21. Juni: 10:00-12:30 Uhr

Kosten:
Early Bird bis 30. April 26: 129,00 Euro
Normalpreis ab 1. Mai 26: 150,00 Euro
Einzelsessions: 55,00 Euro

Anmeldung:
Buchung via Eversports hier

Ort:
Yoga Brezel Club: Blankeneser Hauptstr. 132, Treppenviertel Blankenese

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Deine Yoga-Auszeit im Frühling: Rise up and Slow down am Bistensee 17. – 19. April 2026

Barbara Schroeder — Wed, 07 Jan 2026 10:20:23 +0000

In diesen drei Tagen bist du eingeladen, neuen Raum und innere Weite zu kreieren und Energie und Kraft für die Dinge zu entwickeln, die dir wichtig sind.

Gleichzeitig kannst du aus einer tiefen Ruhe heraus üben, vollkommen loszulassen. Auf der körperlichen, mentalen und emotionalen Ebene. Durch die tägliche Meditations- und vitalisierende Atempraxis (Pranayama) am Morgen erhältst du Klarheit im Geist und lernst, den Fokus immer wieder auf das Wesentliche zu lenken.

Die aktive fliessende Yogapraxis am Morgen unterstützt deinen Körper beim Entschlacken und baut deine Muskulatur als kraftvolle Unterstützung im Alltag auf. Yin Yoga und Yoga Nidra am späten Nachmittag helfen dir dabei, inneren Frieden zu „trainieren“ und tief abzutauchen. Denn „Yoga beginnt, wenn der Geist zur Ruhe kommt“.

Darüber hinaus kannst du dich auf zum Thema passende kleine, praktische Achtsamkeitsübungen und wertvolle Impulse für den Alltag freuen. Es darf um dich gehen an diesem Wochenende!

Das Retreat ist für alle TeilnehmerInnen, die mindestens 1 Jahr Yogaerfahrung haben.
Das Töpferhaus liegt max. 1,5 Stunde vom Hamburger Westen entfernt in Schleswig – Holstein am Bistensee.

Einzelzimmer inkl. Yoga, Voll-Verpflegung und 2 Übernachtungen, Yogibar: Ab 618,00 Euro
Im Doppelzimmer für beide Tage inkl. Yoga, Voll-Verpflegung und 2 Übernachtungen: Ab 558,00 Euro

Weitere Infos und Buchung (Hotel + Yoga) hier!

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Warteliste: Flowing into Stillness – Yin Yoga XL am 23. Januar 2026

Barbara Schroeder — Mon, 08 Dec 2025 10:57:39 +0000

Wir beginnen mit einfachen Atemübungen und fliessen dann direkt in einen wunderbaren, sanften Yin Flow, um tiefe Entspannung und Ruhe zu erfahren. Du lernst, wie du vollkommen loslassen kannst von allem, was dich momentan beschäftigt oder beschwert, um wieder in deine kraftvolle, stille Mitte zu kommen. Ausgesuchte ätherische Öle begleiten die Praxis.

Hier könnt Ihr Euch direkt anmelden und buchen!

->Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Form des Yoga, die insbesondere den tieferen Muskelschichten sowie dem gesamten Bindegewebe ordentlich zur Leibe rückt. Grundsätzlich geht es in dieser revitalisierenden Praxis darum, aufkommende mentale und körperliche Widerstände bewusst wahrzunehmen und diese in lang gehaltenden Positionen aufzulösen. Yin Yoga richtet sich an alle, die Lust haben, ihren Kopf und ihren Körper komplett in die Entspannung zu führen, mit viel Hingabe, ganz ohne Muskelkraft. Für alle Level geeignet.

ACHTUNG: Der Workshop findet statt im Oberstübchen, Avenariusstr. 12 in 22587 Hamburg (Blankenese)

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Yoga – Auszeit am Meer in Sankt Peter Ording 13. – 15. Juni 2025

Barbara Schroeder — Thu, 19 Dec 2024 11:00:28 +0000

Eben noch in Hamburg und knapp zwei Stunden später am Meer!

Sehr kurzfristig freue ich mich, noch einen Termin im Juni ergattert haben zu können. Wir sind im Strandgut Ressort Sankt Peter Ording , direkt am Strand! Ein kleine Auszeit für alle, die den Sommer bewegt und aufgeräumt beginnen wollen, fliessend und kraftvoll, achtsam und klar.

Yoga machen wir nicht, sondern es ist ein Zustand, in dem wir uns im eigenen, inneren Raum begegnen durch Bewegung, Atmung und Meditation. Darüber hinaus kann uns ein alltagstauglicher Blick auf die Yogaphilosophie mit pragmatischen Impulsen für den Alltag versorgen.

Ich freue mich darauf, mit Euch gemeinsam eine schöne Zeit am Meer zu verbringen, um uns auszurichten auf das, was uns persönlich wichtig ist und unsere innere Kraft stärkt.

Übrigens…Als Gast des StrandGut Resort kannst du über einen direkten Zugang zur Dünen-Therme kommen (6.500 m/2) mit Saunen, Dampfbad, Open-Air-Pool und erhältst 20 % Rabatt (bitte vor Ort anmelden an der Rezeption).

Leistungen + Preise:

YOGA:
Early Bird bis 14.Mai 25: 190,00 Euro
Ab 15. Mai 2025: 230,00 Euro

Die Teilnahme am Retreat bitte bei mir unter info@yoga-in-blankenese.de buchen, die Zimmerreservierung dann im Hotel direkt vornehmen (siehe unten)

UNTERKUNFT (seitl. Meerblick):
Im Doppelzimmer: 205,00 Euro pro Person für 2 Nächte
Im Einzelzimmer: 390,00 Euro pro Person für 2 Nächte

VERPFLEGUNG* (einmalig):
Pauschale: 2x Frühstücksbuffet, 2x Abendessen (3-Gang): 212,50 Euro einmalig
*Das Wochenende kann nur in Verbindung mit Halbpension gebucht werden.

Zimmerbuchungen bitte direkt mit dem Hotel vornehmen mit dem Stichwort: yoga in blankenese 13.- 15.6.25
Es gelten die offiziellen Stornierungsgebühren mit dem Hotel.

Webseite des Hotels: HTTPS://WWW.STRANDGUT-RESORT.DE

Kontakt: Am Kurbad 2, 25826 St. Peter-Ording
Tel: +49 4863 9999 INFO@STRANDGUT-RESORT.DE

ZEITEN (im Yogaraum, Erdgeschoss):
Freitag, 13. Juni 2025: 17:00 Uhr – 19:15 Uhr
Sanfter Abendflow mit Yin Elementen (Ankommen + Innere Haltung finden)

Samstag: 14. Juni 2025: 08:00 – 10:00 Uhr
Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga (Energie freisetzen)

Samstag: 14. Juni 2025: 17:00 Uhr – 19:15 Uhr
Pranayama, Yin Yoga, Meditation (in die Stille fliessen)

Sonntag: 15. Juni 2025: 08:00 Uhr – 10:00 Uhr
Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga (Öffnung und Weite)

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Plötzlich Weihnachten…Sonderstundenplan 24.12.24 – 4.1.25

Barbara Schroeder — Mon, 16 Dec 2024 10:29:14 +0000

Während der Feiertage gibt es einen Sonderstundenplan (siehe unten), unter anderem eine kostenlose Yoga-Stunde für Alle
am 2. Weihnachtsfeiertag, den 26.1.224, von 10-11:15 Uhr als mein Dankeschön an Euch! Ihr seid alle herzlich eingeladen als Dankeschön und Weihnachtswichtel quasi. Einfach hier anmelden bis zum 23.12.24🎄.

Weihnachtswoche 23.12.24 – 29.12.24
Montag, 23.12.24: 18:30 Uhr Vinyasa Flow
Dienstag, 24.12.24: Kein Unterricht
Mittwoch, 25.12.24: Kein Unterricht
Donnerstag, 26.12.24: 10:00 Uhr: Sanftes Vinyasas Flow mit Yin Elementen (75 min)

Silvesterwoche: 30.12.24 – 04.01.25
Montag, 30.12.24: 18:30 Uhr Vinyasa Flow
Dienstag, 31.12.24: Kein Unterricht
Mittwoch, 01.01.25: Kein Unterricht
Donnerstag, 02.01.25: 18:00 Uhr Yin Yoga

Ich wünsche Euch helle, entspannte Weihnachten und einen aussichtsreichen Rutsch ins Neue Jahr!

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Preisanpassung 2025

Barbara Schroeder — Mon, 16 Dec 2024 10:06:11 +0000

Alle 3 Jahre wieder…..

Bitte habt Verständnis dafür, dass auch wir nach drei Jahren die Preise anpassen müssen und beachtet die u.a. neue Tabelle. Bis zum 31.12.24 gilt allerdings noch der alte Tarif

Ab 1.1.2025:

10er Karten: 170,00 Euro
5er Karten: 90,00 Euro
Drop In: 22,00 Euro
1 x üben/Woche: 60,00 Euro/Monat*
8 x üben /Monat: 75,00 Euro/Monat

*alle bestehenden Verträge sind hiervon ausgenommen, die Preisanpassung findet erst, wie beim letzten Mal, am 1. Juli 2025 statt

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Yogaretreat auf Korfu am Meer: 21. – 28. September 2024

Barbara Schroeder — Mon, 30 Sep 2024 08:39:43 +0000

Wie wäre es mit einer kleinen Auszeit bevor die Herbsttage beginnen?

Wir, das bin ich, Barbara Schröder und Marion Moormann (Yoga Lüneburg), reisen mit Dir in den Nordwesten von Korfu, der wohl grünsten Insel Griechenlands, in den kleinen Ort Arillas – ein magischer Ort.

Gönn‘ dir eine kleine Auszeit. In der Hektik des Alltags ist die Zeit und der Raum für Dich selbst meistens zeitlich begrenzt, deshalb schenk Dir selbst eine Pause, um die Akkus wieder aufzuladen.

Wir widmen uns täglich herzöffnenden Yogaflows sowie Yin Yoga und Meditation für mehr Energie, Balance und Gelassenheit. Dieses Retreat ist ein umfassendes Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Vor Ort wirst du genügend Zeit haben, um auch die Landschaften dieser wunderbaren Insel zu erkunden und immer wieder Momente der Stille und des Ankommens zu haben.

Das Arillas-Tal ist mit einem sehr schönen Strand und einem herrlichen Meer gesegnet. Hier kann man sich am besten daran erinnern, was im Leben wichtig ist.

Die Gästehäuser und die Seminarräume liegen auf einem Hügelzug, von dem man einen weiten Ausblick auf das Dorf und die Bucht von Arillas hat.

Zeit zum Ankommen: Schon bei der Ankunft merkt man, dass hier ein anderer Rhythmus lebt – alles geht langsamer, wie die Griechen sagen: Siga siga… (langsam langsam).

Wir freuen uns auf Dich! Marion & Barbara

Termin
21.09.-28.09.2024

Ort
Alexis Zorbas · Korfu, Griechenland.

Seminarkosten (Yoga):
Early Bird – Buchung bis 30.4.24: 495,00 Euro
Ab 1.5.24: 565,00 Euro

Stornierungsregelung Seminarkosten:
Um die Buchung verbindlich zu machen, fallen 200,00 Euro an. Diese werden im Falle einer Stornierung nicht ersetzt, Ihr könnt aber einen Ersatz stellen. Wir empfehlen Euch, eine Reiseversicherung abzuschliessen. Der Rest der Gebühr wird am 20.6.2024 fällig. Danach ist keine Stornierung mehr möglich.

Weitere Informationen und Seminar-Anmeldung:
info@yoga-in-blankenese und

Leistungen:
11 Yogaeinheiten mit Vinyasa – und Yin Yoga á 1,5- 2 Stunden mit Barbara Schröder und Marion Moormann

Die Buchung für Unterkunft und Verpflegung erfolgt ausschließlich über

Zorbas Travel:
Web: zorbas-travel.de
Obstgartenweg 4
D-86169 Augsburg
Tel: 089 – 649 62 28 28
Email: service@alexiszorbas.com

Kosten Unterkunft + Verpflegung vom 21. – 28.9.24*:
Im Doppelzimmer: 585,00 Euro p.P.
Im Einzelzimmer: 685,00 Euro
Inklusive Frühstücksbuffet und mehrgängigem Abendessen (vegetarisch) und Getränke (alkoholfrei).

*Bitte gebt bei Eurer Buchung yoga in blankenese, 21.-28.9.24 an.

FLUG – BUCHUNG:
Bitte bucht Euren Flug selbst. Es gibt einen tollen Direktflug mit Condor am 21.9.24. Da die Rückflüge am Sonntag oder Montagmorgen günstiger sind, haben wir Marion und ich uns entschieden noch 1-2 Tage Korfu-Stadt dran zu hängen. Der Rückflug mit Condor ist am Montagmorgen. Am Sonntagmorgen gibt es einen Rückflug mit Eurowings.

TRANSFER
Es ist möglich, einen Bustransfer oder ein Taxi nach Arillas über Zorbas Travel zu buchen oder du mietest Dir einen Mietwagen.

Das Retreat beginnt am 21. September 2023 mit der Anreise (erste Yogasession morgens, am 22.9.24) und endet am 28. September 2024 nach dem Frühstück. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

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