Es ist wieder soweit: Einmal mehr biete ich – kurz vor den Schulferien – wieder ein Urban Yoga Retreat an mit auf den Sommer abgestimmten, öffnenden Flows, viel Breathwork, geführten Meditationen und einem sanften Yin Flow, begleitet von ätherischen Ölen und einem Body Scan. Das Retreat findet mitten im Treppenviertel in Blankenese statt und ist für alle perfekt, die am Wochenende nicht unbedingt verreisen wollen und trotzdem Lust haben auf eine tiefgehende, intensive Yogapraxis, wie es sonst nur auf einer Yogareise möglich ist.

An zwei Tagen mit insgesamt drei Sessions (ca. 2,5 h) bereiten wir uns physisch, mental und energetisch auf die warme Saison vor mit eher sanften Flows und viel öffnenden Haltung im Hüft- und Herzbereich im Hinblick auf unsere Fähigkeit, in uns Raum zu schaffen für das, was uns nährt und wichtig ist. Darüber hinaus möchte ich Euch ein paar Tipps mitgeben, wie sich eine wirksame Yogapraxis auch ausserhalb des Gruppenunterrichts etablieren lässt inklusive einer täglichen Atem- und Meditationseinheit (übrigens geht das auch auf dem Balkon oder im Garten, wenn es draussen schön wird..;-)

Termine:
Samstag, 20. Juni: 10:00-12:30 Uhr
Samstag, 20. Juni: 16:30-19:00 Uhr (Yin)
Sonntag, 21. Juni: 10:00-12:30 Uhr

Kosten:
Early Bird bis 30. April 26: 129,00 Euro
Normalpreis ab 1. Mai 26: 150,00 Euro
Einzelsessions: 55,00 Euro

Anmeldung:
Buchung via Eversports hier

Ort:
Yoga Brezel Club: Blankeneser Hauptstr. 132, Treppenviertel Blankenese

In diesen drei Tagen bist du eingeladen, neuen Raum und innere Weite zu kreieren und Energie und Kraft für die Dinge zu entwickeln, die dir wichtig sind.

Gleichzeitig kannst du aus einer tiefen Ruhe heraus üben, vollkommen loszulassen. Auf der körperlichen, mentalen und emotionalen Ebene. Durch die tägliche Meditations- und vitalisierende Atempraxis (Pranayama) am Morgen erhältst du Klarheit im Geist und lernst, den Fokus immer wieder auf das Wesentliche zu lenken.

Die aktive fliessende Yogapraxis am Morgen unterstützt deinen Körper beim Entschlacken und baut deine Muskulatur als kraftvolle Unterstützung im Alltag auf. Yin Yoga und Yoga Nidra am späten Nachmittag helfen dir dabei, inneren Frieden zu „trainieren“ und tief abzutauchen. Denn „Yoga beginnt, wenn der Geist zur Ruhe kommt“.

Darüber hinaus kannst du dich auf zum Thema passende kleine, praktische Achtsamkeitsübungen und wertvolle Impulse für den Alltag freuen. Es darf um dich gehen an diesem Wochenende!

Das Retreat ist für alle TeilnehmerInnen, die mindestens 1 Jahr Yogaerfahrung haben.
Das Töpferhaus liegt max. 1,5 Stunde vom Hamburger Westen entfernt in Schleswig – Holstein am Bistensee.

Einzelzimmer inkl. Yoga, Voll-Verpflegung und 2 Übernachtungen,  Yogibar: Ab 618,00 Euro
Im Doppelzimmer für beide Tage inkl. Yoga, Voll-Verpflegung und 2 Übernachtungen: Ab 558,00 Euro

Weitere Infos und Buchung (Hotel + Yoga) hier! 

Eben noch in Hamburg und knapp zwei Stunden später am Meer!

Sehr kurzfristig freue ich mich, noch einen Termin im Juni ergattert haben zu können. Wir sind im Strandgut Ressort Sankt Peter Ording , direkt am Strand! Ein kleine Auszeit für alle, die den Sommer bewegt und aufgeräumt beginnen wollen, fliessend und kraftvoll, achtsam und klar.

Yoga machen wir nicht, sondern es ist ein Zustand, in dem wir uns im eigenen, inneren Raum begegnen durch Bewegung, Atmung und Meditation. Darüber hinaus kann uns ein alltagstauglicher Blick auf die Yogaphilosophie mit pragmatischen Impulsen für den Alltag versorgen.

Ich freue mich darauf, mit Euch gemeinsam eine schöne Zeit am Meer zu verbringen, um uns auszurichten auf das, was uns persönlich wichtig ist und unsere innere Kraft stärkt.

Übrigens…Als Gast des StrandGut Resort kannst du über einen direkten Zugang zur Dünen-Therme kommen (6.500 m/2) mit Saunen, Dampfbad, Open-Air-Pool und erhältst 20 % Rabatt (bitte vor Ort anmelden an der Rezeption).

Leistungen + Preise:

YOGA:
Early Bird bis 14.Mai 25: 190,00 Euro
Ab 15. Mai 2025: 230,00 Euro

Die Teilnahme am Retreat bitte bei mir unter info@yoga-in-blankenese.de buchen, die Zimmerreservierung dann im Hotel direkt vornehmen (siehe unten)

UNTERKUNFT (seitl. Meerblick):
Im Doppelzimmer: 205,00 Euro pro Person für 2 Nächte
Im Einzelzimmer: 390,00 Euro pro Person für 2 Nächte

VERPFLEGUNG* (einmalig):
Pauschale: 2x Frühstücksbuffet, 2x Abendessen (3-Gang): 212,50 Euro einmalig
*Das Wochenende kann nur in Verbindung mit Halbpension gebucht werden.

Zimmerbuchungen bitte direkt mit dem Hotel vornehmen mit dem Stichwort:  yoga in blankenese 13.- 15.6.25
Es gelten die offiziellen Stornierungsgebühren mit dem Hotel.

Webseite des Hotels: HTTPS://WWW.STRANDGUT-RESORT.DE

Kontakt: Am Kurbad 2, 25826 St. Peter-Ording
Tel: +49 4863 9999 INFO@STRANDGUT-RESORT.DE

ZEITEN (im Yogaraum, Erdgeschoss):
Freitag, 13. Juni 2025: 17:00 Uhr – 19:15 Uhr
Sanfter Abendflow mit Yin Elementen (Ankommen + Innere Haltung finden)

Samstag: 14. Juni 2025: 08:00 – 10:00 Uhr
Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga (Energie freisetzen)

Samstag: 14. Juni 2025: 17:00 Uhr – 19:15 Uhr
Pranayama, Yin Yoga, Meditation (in die Stille fliessen)

Sonntag: 15. Juni 2025: 08:00 Uhr – 10:00 Uhr
Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga (Öffnung und Weite)

Alle 3 Jahre wieder…..

Bitte habt Verständnis dafür, dass auch wir nach drei Jahren die Preise anpassen müssen und beachtet die u.a. neue Tabelle. Bis zum 31.12.24 gilt allerdings noch der alte Tarif 

Ab 1.1.2025:

10er Karten:                 170,00 Euro
5er Karten:                   90,00 Euro
Drop In:                          22,00 Euro
1 x üben/Woche:       60,00 Euro/Monat*
8 x üben /Monat:      75,00 Euro/Monat