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Neuer Kurs: Sanftes Üben – Hatha Yoga mit Maren
vom 17. März – 5. Mai 2020Edit Entry

Dieser geschlossene Hatha-Yoga-Kurs ist genau richtig für alle, die wieder einsteigen möchten mit Yoga oder bereits ein bisschen Erfahrungen gesammelt haben oder auch diejenigen, die sanft üben und gleichzeitig Kraft und Flexibilität aufbauen möchten. Sinn und Zweck ist es, sich gemeinsam mit der Gruppe weiter zu entwickeln, zu lernen und mit Zeit und viel Raum tiefe Ruhe und Entspannung zu erfahren. Durch das regelmässige üben kannst du Schritt für Schritt deine Wahrnehmung für Körper und Geist verfeinern.
Bezeichnung: Sanftes Üben – Hatha Yoga mit Maren
Termine: 17. März 2020 – 5. Mai 2020
Lehrer: Maren Plentz
Kosten: 129,00 Euro
Dieser Kurs beinhaltet sowohl Wiederholungen und Grundlagen des Hatha Yoga als auch neue Asanas (Yogahaltungen) und Sequenzen sowie den Einstieg in eine fortgeschrittenere Pranayama-Praxis.

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Alles muss raus:
Detox Yin Yoga Special mit ätherischen Ölen
am 27. März 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr

In diesem Workshop werden wir -neben einer wunderbaren ruhigen Yin Yoga Praxis- Atemübungen sowie einige Kryas (Reinigunsübungen) praktizieren. Auch dieses Mal werden ausgesuchte reine ätherische Öle Eure Yin Yoga Praxis unterstützen. 
Ätherische Öle können – laut der ayurvedischen Wissenschaft – den menschlichen Organismus beeinflussen: Sie sollen die  Lebenskraft stärken, die Energiekanäle reinigen, Blockaden neutralisieren, unsere Konzentration fördern sowie die Atemübungen und die Meditation begünstigen. Sie können beruhigen, anregen, unsere Stimmung heben oder und schlaffördernd sein. Innerhalb von Sekunden sorgen sie für eine Wirkung im Gehirn.
Lehrer: Barbara
Anmeldung unter Email
Kosten: 25,00 Euro für Vertragsinhaber, sonst 30,00 Euro

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Teen Spirit mit Nicole Schröter
Yoga für toughe Mädels von 12-16

 

 

„Mach’s dir leicht, wenn deine Welt Kopf steht“: Das ist der Titel des Buches von Nicole Schröter. Eine der grossen Leidenschaften von Nicole ist es, Yoga für Teens zu unterrichten.
„Yoga kann dabei helfen, gut und entspannt durch diese Lebensphase zu kommen und die schwankende Welt wieder etwas in Gleichgewicht zu bringen. Das Gespür für sich selbst und den eigenen Körper wird gefördert und eigene Grenzen (auch jenseits der Matte) werden gelernt, besser einzuschätzen. Mit zahlreichen Fotos und praktischen Übungen lädt der Ratgeber für Teenager zum selber Ausprobieren ein“ (Nicole).
Ich freue mich sehr, sie als Lehrerin gewonnen zu haben. Der Kurs soll im April starten, bis dahin meldet Euch zahlreich an, wir freuen uns auf Euch!Lehrer: Nicole Schröter
Anmeldung: info@yoga-in-blankenese.de
Kosten: Monatlich 54,00 Euro

 

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