Mit Dr.med. Petra Podszus, HNO Fachärztin mit eigener Praxis in Blankenese und Barbara Schröder, Coach für Veränderungsarbeit und Resilienz und Yogalehrerin.
In diesem Workshop möchten wir Menschen dabei unterstützen, die Ursachen ihrer Ohrgeräusche verstehen zu lernen und ihre Selbstheilungskräfte dauerhaft und selbstwirksam zu aktivieren, damit sie ihre psychische Widerstandsfähigkeit in schwierigen Lebenssituationen stärken können. Eine leicht verständliche medizinische, einfühlsame Aufklärung sowie alltagstaugliche Atem- und Entspannungsübungen, die in die eigene Ruhe führen, können sofort eine spürbare Erleichterung mit sich bringen. Sanfte Yoga-Sequenzen sollen helfen, den Körper zu spüren und zu stärken. Alle Impulse aus diesem Workshop dienen dazu, die persönliche Wahrnehmung umzulenken, hin zu mehr Gelassenheit im Umgang mit dem Tinnitus.
Die Themen im Überblick:
- Aufklärung und neueste Erkenntnisse aus der Praxis
- Angst und Sorgen nehmen
- Mehr Gelassenheit durch veränderte Wahrnehmung
- Zustandsmanagement in Zeiten von Stress
- Therapiemöglichkeiten und Erfahrungsberichte
- Sanfte Yoga-Sequenzen
- Atemtechniken
Kosten:
108,00 Euro p.P.
Termin + Uhrzeit:
Sonntag, der 11. September 2022, 14:00 – 17:00 Uhr