Rücken und Faszien unter neuer Leitung:

Rücken und Faszien unter neuer Leitung:

Den beliebten Kurs „Rücken und Faszien“, donnerstags 18:30 – 19:45, leitet jetzt Astrid Ziebell! Eine gute Gelegheit für einen Einstieg, es ist eine nette, kleine Gruppe (10 max.) von Frauen um die Fünfzig. Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und eine bessere Ausrichtung von Füßen und Rücken – denn bei den Füßen fängt die richtige Haltung an! Elemente aus dem Faszientraining, Pilates und Yoga kombiniert Astrid zu einem besonderen Übungsprogramm. Sie arbeitet sehr zugewandt und nimmt sich Zeit für individuelle Rückenprobleme. (10er Karte, á 15,- pro Termin) Infos bei Astrid Ziebell unter: 0170- 9656 616

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