Neuer Kurs: Yin Yoga am Donnerstag 18:30-20:00 für alle Level

Neuer Kurs: Yin Yoga am Donnerstag 18:30-20:00 für alle Level

Ab Donnerstag, den 7. März werden wir eine zweiten Yin Yoga Kurs ins Leben rufen. Endlich! Und ich freue mich insbesondere auf Stephie, die den Kurs übernehmen wird. Stephie ist eine wirklich tolle Yin Yoga Lehrerin mit Herz, Humor und grosser Hingabe für diese schöne Form der Yogapraxis. Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Form des Yoga, die insbesondere den tieferen Muskelschichten sowie dem gesamten Bindegewebe ordentlich zur Leibe rückt. Grundsätzlich geht es in dieser revitalisierenden Praxis darum, aufkommende mentale und körperliche Widerstände bewusst wahrzunehmen und diese in lang gehaltenden Positionen aufzulösen. yin yoga richtet sich an alle, die Lust haben, ihren Kopf und ihren Körper komplett in die Entspannung zu führen, mit viel Hingabe, ganz ohne Muskelkraft. Für alle Level geeignet.

Wir freuen uns auf Euch!

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