Neuer Kurs: Sanftes Üben – Hatha Yoga mit Maren vom 17. März – 5. Mai 2020

Neuer Kurs: Sanftes Üben – Hatha Yoga mit Maren vom 17. März – 5. Mai 2020

Dieser geschlossene Hatha-Yoga-Kurs ist genau richtig für alle, die wieder einsteigen möchten mit Yoga oder bereits ein bisschen Erfahrungen gesammelt haben oder auch diejenigen, die sanft üben und gleichzeitig Kraft und Flexibilität aufbauen möchten. Sinn und Zweck ist es, sich gemeinsam mit der Gruppe weiter zu entwickeln, zu lernen und mit Zeit und viel Raum tiefe Ruhe und Entspannung zu erfahren. Durch das regelmässige üben kannst du Schritt für Schritt deine Wahrnehmung für Körper und Geist verfeinern.

Termine: 17. März 2020 – 5. Mai 2020
Uhrzeit: jeweils am Dienstag 18:30-19:45 Uhr
Lehrer: Maren Plentz
Kosten: 129,00 Euro
Buchung und Zahlung hier

Dieser Kurs beinhaltet sowohl Wiederholungen und Grundlagen des Hatha Yoga als auch neue Asanas (Yogahaltungen) und Sequenzen sowie den Einstieg in eine fortgeschrittenere Pranayama-Praxis.
Natürlich könnt Ihr auch den offenen Montagskurs besuchen (18-19:30) oder die Yin Yoga Stunden am Mittwoch (18-19:30) oder die Yin Yoga Stunde am Donnerstag (18:30-20). Und natürlich ist auch die Möglichkeit da – falls Ihr zweimal die Woche kommen möchtet – einen Vertag abzuschliessen, schreibt mir gerne, wenn Ihr Fragen habt!

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