Yin und Yang Kurs – Neu! Immer mittwochs, 20:00 Uhr – 21:15 Uhr

Yin und Yang Kurs – Neu! Immer mittwochs, 20:00 Uhr – 21:15 Uhr

In allem Yang ist immer Yin – und umgekehrt. In dieser harmonischen Yin Yang Yogaklasse ist der ausgleichende Einfluss von Yin (passiv) und Yang (aktiv) zu spüren. Zwischen ruhigen nach innen gerichteten und lange gehaltenen Yogaposen (Yin) sowie dynamischen, aktiven Asana (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen. Die Yin Yang Yoga Klasse stärkt nicht nur die Muskulatur sondern wirkt durch das lange Halten von Übungen auch positiv auf das Bindegewerbe, das dadurch wieder elastischer wird. Diese Form der Yogapraxis steigert das allgemeine Wohlbefinden und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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