TEEN SPIRIT – YOGA für Teens von 11-15 Jahren – Fester Kurs 10.11.17-19.2.2018

TEEN SPIRIT – YOGA für Teens von 11-15 Jahren – Fester Kurs 10.11.17-19.2.2018

Die Pubertät ist eine aufregende Lebensphase, der Körper verändert sich und auch die Interessen. Dazu kommt der schulische Leistungsdruck, Hobbys, die ausgeübt werden wollen, und die Schnelligkeit unserer digitalen Welt, die alles noch mal anstrengender macht. Jeder Moment, jedes Problem wird mit 100 Emotionen gelebt. Yoga bietet Jugendlichen die Möglichkeit abzuschalten und zu entspannen. Außerdem lernen Teens ihren Körper besser kennen, sie entwickeln ein besseres Körperbewusstsein/-gefühl und verbessern ihre Konzentration.

Claudia Steinke, eine sehr erfahrene Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene, wird in dieser Klasse sowohl Übungen für die stillen Momente unterrichten, die wieder Klarheit und Fokus zurückbringen, als auch Übungen, die dabei helfen, wieder fröhlich und positiv gestimmt zu sein, falls es mal nicht so gut läuft. Und um sich wieder mal so richtig abreagieren zu können, wird es auch Sequenzen geben, die herausfordernd und schweisstreibend sind.

Spannend für dich🤗? Dann gleich anmelden unter: info@yoga-in-blankenese.de

Termine: 10. November 17 – 19. Februar 2018 / Immer Freitag 16.17 Uhr
Kursgebühr 145,00 Euro*
(*Die Buchung wird verbindlich bei einer Anzahlung von 50,00 Euro. Der Rest ist vor Kursbeginn zu überweisen)

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